Parastā nātre Urtica dioica tas ir daudzgadīgs augs, kas aug pie mājām, biezokņos, gar ceļiem un meža izcirtumos. Tas aug līdz 1,2 m augstumā, un tā zobainās ovālās lapas, pieskaroties, sadedzina. Gadsimtiem ilgi nātre ir piedēvēta uztura un vielmaiņu regulējošām īpašībām. Mūsdienu pētījumi apstiprināja, ka nātru sulas dzeršana stimulē gremošanas, diurētiskos un savelkošos procesus. Nātru saknes, sēklas, jaunas lapas un dzinumus plaši izmanto augu medicīnā, kosmetoloģijā un ēdiena gatavošanā.
Ja jūs meklējat vairāk padomu un informācijas, izlasiet arī šo rakstu par nātru īpašībām.
Nātru sula - efektīvs ceļš uz veselību
Nātre ir bagāta ar C, A, B un K vitamīniem, kā arī tādiem mikroelementiem kā magnijs, silīcijs, kālijs, kalcijs un dzelzs - būtiski anēmijas ārstēšanai. Nātru sula arī nodrošinās mūs ar folijskābi, olbaltumvielām, hlorofilu un tanīniem. Pareizi sagatavota, tā ir specifika, kas piemērota gan pieaugušajiem, gan bērniem. Aptiekā var iegādāties gatavu nātru sulu, bet nātru lapu sulas pagatavošana ir vienkāršs, lēts un apmierinošs veids, kā iegūt veselīgu dzērienu dažādām slimībām.
Ātrās nātru lapu sulas recepte
Nātru lapas var novākt no maija līdz septembrim. Rūpīgi izskalojiet un sasmalciniet vienu kilogramu svaigu lapu. Pārnes iegūto izejvielu uz sulu spiedi vai lēna ātruma spiedi un nospiediet sulu. Visu atšķaida ar vārītu ūdeni proporcijā no 1 daļas ūdens līdz 2 daļām sulas. Gatavo sulu vajadzētu ievietot ledusskapī un uzglabāt līdz 3 dienām. Deva ir dzert 2-3 ēdamkarotes katru dienu divas nedēļas. Ja jūs meklējat vairāk iedvesmas, pārbaudiet arī jūs raksti par šeit savāktajām sulām.
Nātru tinktūra
Nātru tinktūra saglabāsies ilgāk. Mēs to izgatavojam no lapām un alkohola:
Sastāvdaļas:
- 4-5 saujas svaigu nātru lapu
- ½ l degvīna
Rūpīgi izskalojiet lapas un ievietojiet burkās. Mēs tos ielej ar degvīnu un ļaujiet viņiem atpūsties 2 nedēļas. Pēc ieteicamā laika beigām tinktūru ielej caur sietu un ielej pudelēs. Nātru tinktūra būs gatava ēst pēc 3 mēnešiem.
Specifiku izmanto gremošanas problēmu gadījumā. Deva ir 1 ēdamkarote tinktūras dienā.
Kā lietot nātru sulu, lai iegūtu vislabākos rezultātus?
- Dzerot nātru sulu, palielinās hemoglobīna saturs asinīs un palielinās sarkano asins šūnu skaits.
Izārstēt anēmiju:
Apmēram 5 ēdamkarotes žāvētu nātru lapu aplej ar 1 litru verdoša ūdens un ļauj ievilkties 5 minūtes. Bagātiniet infūziju ar 1 citrona sulu. Jūs varat saldināt ar medu. Mēs dzeram sulu divas nedēļas, starp ēdienreizēm. Dabiskais līdzeklis pret anēmiju nodrošinās, ka pārtikā esošais dzelzs tiek labi un ātri uzsūcas.
- Dzerot pavasara nātru sulu, būs atjaunojošs efekts. Ārstēšana ilgst apmēram mēnesi un sastāv no jaunu nātru sulas dzeršanas, atšķaidīta ar ūdeni proporcijā 1: 3. Herbalists parāda, kā lietot zāles, lai iegūtu vēlamos rezultātus: vislabāk ir lietot 4 ēdamkarotes sulas katru dienu. Ja jūs meklējat vairāk iedvesmas, pārbaudiet arī jūs Šeit apkopoti raksti par augu ārstnieciskajām īpašībām.
- Ārstnieciskajām īpašībām ir novārījums, kas pagatavots no 30 g nātru lapām uz 1,5 l ūdens. Infūziju vāra, līdz tā tilpums sasniedz 1 litru. Specifiskumu izmanto ādas slimībām. Mēs to dzeram vairākas reizes dienā, glāzi.
Nātru sula (un vairāk) mūsu virtuvē
Kā attīrīt toksīnu ķermeni un atbrīvoties no nevajadzīgiem kilogramiem? Ideālā gadījumā, izmantojot nātru ieguvumus veselībai. Pavasara nātru, ābolu un citronu sulai piemīt stiprinoša iedarbība, un tā ir garšīgs papildinājums ikdienas uzturā. Turklāt tas noņem pavasara nogurumu.
Recepte:
- jaunas nātru lapas - apmēram 5 saujas
- pāris ābolu - 2-3 gab
- 1 applaucēts citrons
- lēna sulu spiede
Mēs sadalām ābolus un citronu gabalos. Rūpīgi izskalojiet nātru lapas. Sulu spiedē pārmaiņus ielieciet ābolus, nātru lapas un citrona daiviņas. Gatavu sulu var dzert uzreiz vai atdzesēt ledusskapī. Mēs to varam uzglabāt līdz 2 dienām.
Jaunās nātru lapas var pievienot pavasara zupām, piemēram, borščam. Tos izmanto arī salātos. Garšīgs un oriģināls zaļās piedevas pamatēdienam ir salāti, kas izgatavoti no vienādām nātru lapu, pieneņu, skābenes un pelašķu daļām. Pievienojiet traukam vinigretu, karoti majonēzes vai krējuma.
Jaunā nātre ir veselīga un garšīga izejviela "spinātiem". Trauku gatavo, 3 minūtes vārot lapas nelielā ūdens daudzumā. Pēc notecināšanas tos smalki sagriež un pievieno sautētu sīpolu, 1/4 glāzes piena, 1 ēdamkaroti miltu un pārlej visu ūdeni, kas palicis pāri no nātru vārīšanas. Pagatavojiet to visu 5 minūtes. Gataviem "spinātiem" pievieno ķiploka daiviņu, sasmalcina ar sāli un visu pārkaisa ar zaļajiem pētersīļiem. Pārbaudiet arī citus, šeit apkopotas receptes.
Nātre kosmētikā
- Matu saknēm stiprinoša skalošanas līdzekļa sagatavošana ir labvēlīga matu stāvoklim. Regulāra berze galvas ādā stimulē matu spuldžu augšanu. Mati kļūst pūkaināki, kļūst stiprāki un spīdīgāki.
- Desu pagatavošanai izmanto jaunas nātru lapas, kas ādai piešķirs skaistu un elastīgu izskatu.
- Nātre ir sastāvdaļa relaksējošiem augu maisījumiem, ko pievieno vannām.
- Tirgū ir pieejama dabīgā kosmētika, kurā tiek izmantotas nātru labvēlīgās īpašības: stiprinoši šampūni, matu kondicionieri, ziepes un sejas losjoni. Pārbaudiet arī šeit apkopotie raksti par garšaugiem.